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一个步伐和一个停顿，这才是最佳搭档散跳动作！

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新疆舞散跳的五种换位置，你最喜欢第几种？

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四组单双步全拆解：拍手、绕腕、踢脚、晃身，这韵律绝了！

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平开手的四种用法，简单、好看又实用

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练好基本功走遍天下都不怕

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大型歌舞剧《天山放歌》

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